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Score SEO
99%
sur 83% requis
sur 83% requis
Le score SEO est sémantique, basé sur les mots de votre contenu. La cible varie selon la requête. Refaites une analyse si la SERP évolue fortement.
200 1ers mots
sur 15% requis
200 mots par défaut. L’intro est clé pour moteurs et LLMs. Pensez termes obligatoires + groupes de mots + intention principale.
Suroptimisation
10
sur 19% max
sur 19% max
Tant que ce score est vert, ne vous inquietez pas. Si il est en rouge, essayer de réduire les occurrences de certains mots en rouges dans la liste.
Mots
1437
sur 964 estimés
sur 964 estimés
Le nombre de mots est une indication. Essayer de vous en rapprocher mais sans faire de remplissage.
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Optimiser mon plan
Top 15 des mots que vos concurrents utilisent dans leur titre, mais pas vous !
Les mots uniques à votre plan :
Les mots que votre plan partage avec les titres concurrents :
Structure actuelle de votre article
Essayez de l’optimiser pour un maximum de fluidité entre les parties.
Contenu
Contexte
Prompts IA
Créons un contenu remarquable. L'IA est un assistant pas un remplaçant.
Fait un plan à partir des titres concurrents
Je veux que tu fasses un plan complet en français en suivant la méthode MECE avec 1 H1 puis tous les H2 et h3 nécessaire en te basant sur les idées de sujets que je vais te donner, et les titres de mes concurrents. Sous chaque Hn tu dois décrire en 1 à 2 phrases le contenu de la partie et les éléments hors texte à intégrer (tableau, liste à puce, schéma, outil en ligne...). Voici les titres : Balise title : Comment réduire ses courbatures en badminton ? fuzions badminton
- que faire contre les courbatures?
Courbatures après le sport : 8 solutions pour se soulager
Quelles sont les causes des douleurs musculaires après avoir joué au badminton ? - quora
Les étirements après l'effort | entraînement badminton | badmania
Courbatures que faire - traitement - datasport
Faire du sport avec des courbatures : bonne ou mauvaise idée ? - l'équipe
Les courbatures : comment les éviter ?
Santé et blessure au badminton par badiste.fr
Titres 1 : Comment réduire ses courbatures en badminton ?
Courbatures après le sport : 8 solutions pour se soulager
entrainement physique étirements - après effort
Actualités
Faire du sport avec des courbatures : bonne ou mauvaise idée ?
les courbatures : comment les éviter ?
badminton et tournois sur badiste
Titres 2 & 3 : Peut-on faire du sport avec des courbatures musculaires ?
Comment prévenir les courbatures ?
comment ne pas avoir de courbatures après le sport ? ou du moins limiter leur apparition ?
s'échauffer va-t-il réduire l'apparition des courbatures ?
comment soulager et faire passer les courbatures ? quels remèdes ?
est-ce que les étirements diminuent les courbatures ?
peut-on faire du sport avec des courbatures ?
Les blessures au badminton
Le massage / automassage avec rouleau
Comment anticiper au badminton ?
Abdos gainage et badminton
Définition : les courbatures c’est quoi ?
Comment apparaissent les courbatures ?
Traitement des courbatures
2 commentaires sur “courbatures après le sport : 8 solutions pour se soulager”
etirements après effort - jambes
etirements après effort - épaules/bras
etirements après effort - tronc
Comment éviter les courbatures?
c'est quoi une courbature ?
comment apparaissent les courbatures ?
les bénéfices associés aux courbatures
emilie rédactrice conseils
Et voici les idées de sujets complémentaires : Comment faire pour pas avoir des courbatures ?
Comment enlever des courbatures en 5 minutes ?
Comment faire pour ne pas avoir de courbature après le sport ?
Est-ce bon de faire du sport quand on a des courbatures ?
Comment avoir le moins de courbatures ?
Comment ne pas avoir de courbatures le lendemain ?
Comment faire partir les courbatures plus rapidement ?
Comment eliminer les courbatures après le sport ?
Quelle boisson contre les courbatures ?
Comment faire passer des courbatures naturellement ?
Quand les courbatures disparaissent ?
Comment se débarrasser des courbatures après le sport ?
Est-ce que je peux faire du sport avec des courbature ?
Est-ce que les courbatures sont un bon signe ?
Pourquoi j'ai des courbatures 2 jours après le sport ?
Est-ce que avoir des courbatures fait maigrir ?
Comment réduire ses courbatures en badminton ?
Qui d’entre nous n’a jamais eu de courbature ?
Progresser rapidementl’environnement est-il la clé de la réussite sportive ?
Comment anticiper au badminton ?
Les courbatures c’est quoi ?
Comment apparaissent les courbatures ?
Que faut-il manger après le sport ?
Comment bien récupérer après une séance de sport ?
Comment prévenir les courbatures ?
C'est quoi les courbatures ?
Mais alors si on a des courbatures peut-on quand même s'entraîner ?
C'est quoi une courbature ?
Comment ne pas avoir de courbatures après le sport ?
Comment soulager et faire passer les courbatures ?
Est-ce que les étirements diminuent les courbatures ?
- que faire contre les courbatures?
Courbatures après le sport : 8 solutions pour se soulager
Quelles sont les causes des douleurs musculaires après avoir joué au badminton ? - quora
Les étirements après l'effort | entraînement badminton | badmania
Courbatures que faire - traitement - datasport
Faire du sport avec des courbatures : bonne ou mauvaise idée ? - l'équipe
Les courbatures : comment les éviter ?
Santé et blessure au badminton par badiste.fr
Titres 1 : Comment réduire ses courbatures en badminton ?
Courbatures après le sport : 8 solutions pour se soulager
entrainement physique étirements - après effort
Actualités
Faire du sport avec des courbatures : bonne ou mauvaise idée ?
les courbatures : comment les éviter ?
badminton et tournois sur badiste
Titres 2 & 3 : Peut-on faire du sport avec des courbatures musculaires ?
Comment prévenir les courbatures ?
comment ne pas avoir de courbatures après le sport ? ou du moins limiter leur apparition ?
s'échauffer va-t-il réduire l'apparition des courbatures ?
comment soulager et faire passer les courbatures ? quels remèdes ?
est-ce que les étirements diminuent les courbatures ?
peut-on faire du sport avec des courbatures ?
Les blessures au badminton
Le massage / automassage avec rouleau
Comment anticiper au badminton ?
Abdos gainage et badminton
Définition : les courbatures c’est quoi ?
Comment apparaissent les courbatures ?
Traitement des courbatures
2 commentaires sur “courbatures après le sport : 8 solutions pour se soulager”
etirements après effort - jambes
etirements après effort - épaules/bras
etirements après effort - tronc
Comment éviter les courbatures?
c'est quoi une courbature ?
comment apparaissent les courbatures ?
les bénéfices associés aux courbatures
emilie rédactrice conseils
Et voici les idées de sujets complémentaires : Comment faire pour pas avoir des courbatures ?
Comment enlever des courbatures en 5 minutes ?
Comment faire pour ne pas avoir de courbature après le sport ?
Est-ce bon de faire du sport quand on a des courbatures ?
Comment avoir le moins de courbatures ?
Comment ne pas avoir de courbatures le lendemain ?
Comment faire partir les courbatures plus rapidement ?
Comment eliminer les courbatures après le sport ?
Quelle boisson contre les courbatures ?
Comment faire passer des courbatures naturellement ?
Quand les courbatures disparaissent ?
Comment se débarrasser des courbatures après le sport ?
Est-ce que je peux faire du sport avec des courbature ?
Est-ce que les courbatures sont un bon signe ?
Pourquoi j'ai des courbatures 2 jours après le sport ?
Est-ce que avoir des courbatures fait maigrir ?
Comment réduire ses courbatures en badminton ?
Qui d’entre nous n’a jamais eu de courbature ?
Progresser rapidementl’environnement est-il la clé de la réussite sportive ?
Comment anticiper au badminton ?
Les courbatures c’est quoi ?
Comment apparaissent les courbatures ?
Que faut-il manger après le sport ?
Comment bien récupérer après une séance de sport ?
Comment prévenir les courbatures ?
C'est quoi les courbatures ?
Mais alors si on a des courbatures peut-on quand même s'entraîner ?
C'est quoi une courbature ?
Comment ne pas avoir de courbatures après le sport ?
Comment soulager et faire passer les courbatures ?
Est-ce que les étirements diminuent les courbatures ?
Construction d'une FAQ
Je rédige un contenu sur la requête Comment éviter les courbartures en badminton ?
Pour ma FAQ propose moi d'autres idées de questions à partir des titres de mes concurrents :
& 3 : Peut-on faire du sport avec des courbatures musculaires ?
Comment prévenir les courbatures ?
comment ne pas avoir de courbatures après le sport ? ou du moins limiter leur apparition ?
s'échauffer va-t-il réduire l'apparition des courbatures ?
comment soulager et faire passer les courbatures ? quels remèdes ?
est-ce que les étirements diminuent les courbatures ?
peut-on faire du sport avec des courbatures ?
Les blessures au badminton
Le massage / automassage avec rouleau
Comment anticiper au badminton ?
Abdos gainage et badminton
Définition : les courbatures c’est quoi ?
Comment apparaissent les courbatures ?
Traitement des courbatures
2 commentaires sur “courbatures après le sport : 8 solutions pour se soulager”
etirements après effort - jambes
etirements après effort - épaules/bras
etirements après effort - tronc
Comment éviter les courbatures?
c'est quoi une courbature ?
comment apparaissent les courbatures ?
les bénéfices associés aux courbatures
emilie rédactrice conseils
Si possible en utilisant les mots suivants au moins une fois : courbature, badminton, sport, douleur, musculaire, étirement, effort, entraînement, éviter, blessure, squash, exercice, massage, lésion, activité, physique, course, pied, séance, pratique, muscle, sportive, corps, lendemain, intense, limite, niveau, simple, récupération, force, effet, permettre, circulation, sanguine, partie, chaud, froid, juste, diminution, micro, eau, prendre, temps, sportif, réduire, cause, conseil, raquette, pratiquer, préparer
Pour ma FAQ propose moi d'autres idées de questions à partir des titres de mes concurrents :
& 3 : Peut-on faire du sport avec des courbatures musculaires ?
Comment prévenir les courbatures ?
comment ne pas avoir de courbatures après le sport ? ou du moins limiter leur apparition ?
s'échauffer va-t-il réduire l'apparition des courbatures ?
comment soulager et faire passer les courbatures ? quels remèdes ?
est-ce que les étirements diminuent les courbatures ?
peut-on faire du sport avec des courbatures ?
Les blessures au badminton
Le massage / automassage avec rouleau
Comment anticiper au badminton ?
Abdos gainage et badminton
Définition : les courbatures c’est quoi ?
Comment apparaissent les courbatures ?
Traitement des courbatures
2 commentaires sur “courbatures après le sport : 8 solutions pour se soulager”
etirements après effort - jambes
etirements après effort - épaules/bras
etirements après effort - tronc
Comment éviter les courbatures?
c'est quoi une courbature ?
comment apparaissent les courbatures ?
les bénéfices associés aux courbatures
emilie rédactrice conseils
Si possible en utilisant les mots suivants au moins une fois : courbature, badminton, sport, douleur, musculaire, étirement, effort, entraînement, éviter, blessure, squash, exercice, massage, lésion, activité, physique, course, pied, séance, pratique, muscle, sportive, corps, lendemain, intense, limite, niveau, simple, récupération, force, effet, permettre, circulation, sanguine, partie, chaud, froid, juste, diminution, micro, eau, prendre, temps, sportif, réduire, cause, conseil, raquette, pratiquer, préparer
Analyse des titles et suggestions
Voici tous les titres des mes concurrents sur Google sur la requête ' Comment éviter les courbartures en badminton ? '.
1) Analyse ces titres puis en catégorisant tous les mots en différentes catégories qui te semblent adéquates (par ex : Mot-clé cible, qualificatif, chiffre, saisonnalité, synonyme, adverbe...)
2) Déduis-en l'intention de recherche principale derrière cette requête
3) Enfin, propose moi 5 balises title optimisées pour maximiser mon taux de clic
Voici les titres de mes concurrents :
Comment réduire ses courbatures en badminton ? fuzions badminton
- que faire contre les courbatures?
Courbatures après le sport : 8 solutions pour se soulager
Quelles sont les causes des douleurs musculaires après avoir joué au badminton ? - quora
Les étirements après l'effort | entraînement badminton | badmania
Courbatures que faire - traitement - datasport
Faire du sport avec des courbatures : bonne ou mauvaise idée ? - l'équipe
Les courbatures : comment les éviter ?
Santé et blessure au badminton par badiste.fr
Titres 1 : Comment réduire ses courbatures en badminton ?
Courbatures après le sport : 8 solutions pour se soulager
entrainement physique étirements - après effort
Actualités
Faire du sport avec des courbatures : bonne ou mauvaise idée ?
les courbatures : comment les éviter ?
badminton et tournois sur badiste
1) Analyse ces titres puis en catégorisant tous les mots en différentes catégories qui te semblent adéquates (par ex : Mot-clé cible, qualificatif, chiffre, saisonnalité, synonyme, adverbe...)
2) Déduis-en l'intention de recherche principale derrière cette requête
3) Enfin, propose moi 5 balises title optimisées pour maximiser mon taux de clic
Voici les titres de mes concurrents :
Comment réduire ses courbatures en badminton ? fuzions badminton
- que faire contre les courbatures?
Courbatures après le sport : 8 solutions pour se soulager
Quelles sont les causes des douleurs musculaires après avoir joué au badminton ? - quora
Les étirements après l'effort | entraînement badminton | badmania
Courbatures que faire - traitement - datasport
Faire du sport avec des courbatures : bonne ou mauvaise idée ? - l'équipe
Les courbatures : comment les éviter ?
Santé et blessure au badminton par badiste.fr
Titres 1 : Comment réduire ses courbatures en badminton ?
Courbatures après le sport : 8 solutions pour se soulager
entrainement physique étirements - après effort
Actualités
Faire du sport avec des courbatures : bonne ou mauvaise idée ?
les courbatures : comment les éviter ?
badminton et tournois sur badiste
Axes de contenus
Voici toutes les balises title de mes concurrents sur Google sur la requête ' Comment éviter les courbartures en badminton ? '.
1) Analyse ces titres en catégorisant tous les mots en différentes catégories qui te semblent adéquates (par ex : Mot-clé cible, qualificatif, chiffre, saisonnalité, synonyme, adverbe...)
2) Déduis-en l'intention de recherche principale derrière cette requête
3) Enfin, propose moi 11 titres et axes de contenus différents pour ces différents formats : La contre-opinion collective, le récit personne, le récit extérieur, l’étude de cas, le tutoriel, le guide, la liste, le comparatif, le programme pas à pas, la synthèse scientifique, l'outil en ligne
Voici les titres de mes concurrents :
Comment réduire ses courbatures en badminton ? fuzions badminton
- que faire contre les courbatures?
Courbatures après le sport : 8 solutions pour se soulager
Quelles sont les causes des douleurs musculaires après avoir joué au badminton ? - quora
Les étirements après l'effort | entraînement badminton | badmania
Courbatures que faire - traitement - datasport
Faire du sport avec des courbatures : bonne ou mauvaise idée ? - l'équipe
Les courbatures : comment les éviter ?
Santé et blessure au badminton par badiste.fr
Titres 1 : Comment réduire ses courbatures en badminton ?
Courbatures après le sport : 8 solutions pour se soulager
entrainement physique étirements - après effort
Actualités
Faire du sport avec des courbatures : bonne ou mauvaise idée ?
les courbatures : comment les éviter ?
badminton et tournois sur badiste
Tu dois les considérer en priorité, voici également leurs titres h2 et h3 pour t'aider à trouver des axes différenciant.
& 3 : Peut-on faire du sport avec des courbatures musculaires ?
Comment prévenir les courbatures ?
comment ne pas avoir de courbatures après le sport ? ou du moins limiter leur apparition ?
s'échauffer va-t-il réduire l'apparition des courbatures ?
comment soulager et faire passer les courbatures ? quels remèdes ?
est-ce que les étirements diminuent les courbatures ?
peut-on faire du sport avec des courbatures ?
Les blessures au badminton
Le massage / automassage avec rouleau
Comment anticiper au badminton ?
Abdos gainage et badminton
Définition : les courbatures c’est quoi ?
Comment apparaissent les courbatures ?
Traitement des courbatures
2 commentaires sur “courbatures après le sport : 8 solutions pour se soulager”
etirements après effort - jambes
etirements après effort - épaules/bras
etirements après effort - tronc
Comment éviter les courbatures?
c'est quoi une courbature ?
comment apparaissent les courbatures ?
les bénéfices associés aux courbatures
emilie rédactrice conseils
Enfin, tu dois me proposer 3 approfondissement (et non un élargissement) du sujet pertinent pour un lecteur et qui ne sont traités par aucun de tous mes concurrents
1) Analyse ces titres en catégorisant tous les mots en différentes catégories qui te semblent adéquates (par ex : Mot-clé cible, qualificatif, chiffre, saisonnalité, synonyme, adverbe...)
2) Déduis-en l'intention de recherche principale derrière cette requête
3) Enfin, propose moi 11 titres et axes de contenus différents pour ces différents formats : La contre-opinion collective, le récit personne, le récit extérieur, l’étude de cas, le tutoriel, le guide, la liste, le comparatif, le programme pas à pas, la synthèse scientifique, l'outil en ligne
Voici les titres de mes concurrents :
Comment réduire ses courbatures en badminton ? fuzions badminton
- que faire contre les courbatures?
Courbatures après le sport : 8 solutions pour se soulager
Quelles sont les causes des douleurs musculaires après avoir joué au badminton ? - quora
Les étirements après l'effort | entraînement badminton | badmania
Courbatures que faire - traitement - datasport
Faire du sport avec des courbatures : bonne ou mauvaise idée ? - l'équipe
Les courbatures : comment les éviter ?
Santé et blessure au badminton par badiste.fr
Titres 1 : Comment réduire ses courbatures en badminton ?
Courbatures après le sport : 8 solutions pour se soulager
entrainement physique étirements - après effort
Actualités
Faire du sport avec des courbatures : bonne ou mauvaise idée ?
les courbatures : comment les éviter ?
badminton et tournois sur badiste
Tu dois les considérer en priorité, voici également leurs titres h2 et h3 pour t'aider à trouver des axes différenciant.
& 3 : Peut-on faire du sport avec des courbatures musculaires ?
Comment prévenir les courbatures ?
comment ne pas avoir de courbatures après le sport ? ou du moins limiter leur apparition ?
s'échauffer va-t-il réduire l'apparition des courbatures ?
comment soulager et faire passer les courbatures ? quels remèdes ?
est-ce que les étirements diminuent les courbatures ?
peut-on faire du sport avec des courbatures ?
Les blessures au badminton
Le massage / automassage avec rouleau
Comment anticiper au badminton ?
Abdos gainage et badminton
Définition : les courbatures c’est quoi ?
Comment apparaissent les courbatures ?
Traitement des courbatures
2 commentaires sur “courbatures après le sport : 8 solutions pour se soulager”
etirements après effort - jambes
etirements après effort - épaules/bras
etirements après effort - tronc
Comment éviter les courbatures?
c'est quoi une courbature ?
comment apparaissent les courbatures ?
les bénéfices associés aux courbatures
emilie rédactrice conseils
Enfin, tu dois me proposer 3 approfondissement (et non un élargissement) du sujet pertinent pour un lecteur et qui ne sont traités par aucun de tous mes concurrents
Reprise de l'introduction
Tu es un expert en copywriting, reconnu pour tes capacité à générer de l'engagement dès les premières phrases. J'ai besoin que tu utilises tes compétences en copywriting pour mon article sur Comment éviter les courbartures en badminton ?
Je veux que tu me proposes 2 introductions de 100 à 200 mots. Elles doivent être percutantes et donnaient envie de lire la suite. Tu dois utiliser un maximum des mots suivants :
courbature, badminton, sport, douleur, musculaire, étirement, effort, entraînement, éviter, blessure, squash, exercice, massage, lésion, activité, physique, course, pied, séance, pratique, muscle, sportive, corps, lendemain, intense, limite, niveau, simple, récupération, force, effet, permettre, circulation, sanguine, partie, chaud, froid, juste, diminution, micro, eau, prendre, temps, sportif, réduire, cause, conseil, raquette, pratiquer, préparer
Voici les 200 premiers mots actuels de mon contenu : {{introduction}}
Je veux que tu me proposes 2 introductions de 100 à 200 mots. Elles doivent être percutantes et donnaient envie de lire la suite. Tu dois utiliser un maximum des mots suivants :
courbature, badminton, sport, douleur, musculaire, étirement, effort, entraînement, éviter, blessure, squash, exercice, massage, lésion, activité, physique, course, pied, séance, pratique, muscle, sportive, corps, lendemain, intense, limite, niveau, simple, récupération, force, effet, permettre, circulation, sanguine, partie, chaud, froid, juste, diminution, micro, eau, prendre, temps, sportif, réduire, cause, conseil, raquette, pratiquer, préparer
Voici les 200 premiers mots actuels de mon contenu : {{introduction}}
Création d'un plan Minto
Propose moi un plan complet et détaillé pour un article sur Comment éviter les courbartures en badminton ?
Le plan doit être structuré en 2 à 3 niveaux (1 seul h1 puis h2 à h4) et doit suivre le principe de la pyramide de Minto.
A chaque fois que cela te semble pertinent, propose des éléments non textuels à intégrer à une partie pour enrichir le texte et mieux servir l'utilisateur (image, schéma, outil en ligne, ressources externes, vidéos, podcast, sources scientifiques, exercices à mener...)
Voici les titres de mes concurrents pour t'inspirer, ainsi que des idées de sujets proposés par ThotSEO. Attention, une partie du plan devra être radicalement nouvelle, c'est à dire non traitée par aucun concurrent :
Balise title : Comment réduire ses courbatures en badminton ? fuzions badminton
- que faire contre les courbatures?
Courbatures après le sport : 8 solutions pour se soulager
Quelles sont les causes des douleurs musculaires après avoir joué au badminton ? - quora
Les étirements après l'effort | entraînement badminton | badmania
Courbatures que faire - traitement - datasport
Faire du sport avec des courbatures : bonne ou mauvaise idée ? - l'équipe
Les courbatures : comment les éviter ?
Santé et blessure au badminton par badiste.fr
Titres 1 : Comment réduire ses courbatures en badminton ?
Courbatures après le sport : 8 solutions pour se soulager
entrainement physique étirements - après effort
Actualités
Faire du sport avec des courbatures : bonne ou mauvaise idée ?
les courbatures : comment les éviter ?
badminton et tournois sur badiste
Titres 2 & 3 : Peut-on faire du sport avec des courbatures musculaires ?
Comment prévenir les courbatures ?
comment ne pas avoir de courbatures après le sport ? ou du moins limiter leur apparition ?
s'échauffer va-t-il réduire l'apparition des courbatures ?
comment soulager et faire passer les courbatures ? quels remèdes ?
est-ce que les étirements diminuent les courbatures ?
peut-on faire du sport avec des courbatures ?
Les blessures au badminton
Le massage / automassage avec rouleau
Comment anticiper au badminton ?
Abdos gainage et badminton
Définition : les courbatures c’est quoi ?
Comment apparaissent les courbatures ?
Traitement des courbatures
2 commentaires sur “courbatures après le sport : 8 solutions pour se soulager”
etirements après effort - jambes
etirements après effort - épaules/bras
etirements après effort - tronc
Comment éviter les courbatures?
c'est quoi une courbature ?
comment apparaissent les courbatures ?
les bénéfices associés aux courbatures
emilie rédactrice conseils
Comment faire pour pas avoir des courbatures ?
Comment enlever des courbatures en 5 minutes ?
Comment faire pour ne pas avoir de courbature après le sport ?
Est-ce bon de faire du sport quand on a des courbatures ?
Comment avoir le moins de courbatures ?
Comment ne pas avoir de courbatures le lendemain ?
Comment faire partir les courbatures plus rapidement ?
Comment eliminer les courbatures après le sport ?
Quelle boisson contre les courbatures ?
Comment faire passer des courbatures naturellement ?
Quand les courbatures disparaissent ?
Comment se débarrasser des courbatures après le sport ?
Est-ce que je peux faire du sport avec des courbature ?
Est-ce que les courbatures sont un bon signe ?
Pourquoi j'ai des courbatures 2 jours après le sport ?
Est-ce que avoir des courbatures fait maigrir ?
Comment réduire ses courbatures en badminton ?
Qui d’entre nous n’a jamais eu de courbature ?
Progresser rapidementl’environnement est-il la clé de la réussite sportive ?
Comment anticiper au badminton ?
Les courbatures c’est quoi ?
Comment apparaissent les courbatures ?
Que faut-il manger après le sport ?
Comment bien récupérer après une séance de sport ?
Comment prévenir les courbatures ?
C'est quoi les courbatures ?
Mais alors si on a des courbatures peut-on quand même s'entraîner ?
C'est quoi une courbature ?
Comment ne pas avoir de courbatures après le sport ?
Comment soulager et faire passer les courbatures ?
Est-ce que les étirements diminuent les courbatures ?
Le plan doit être structuré en 2 à 3 niveaux (1 seul h1 puis h2 à h4) et doit suivre le principe de la pyramide de Minto.
A chaque fois que cela te semble pertinent, propose des éléments non textuels à intégrer à une partie pour enrichir le texte et mieux servir l'utilisateur (image, schéma, outil en ligne, ressources externes, vidéos, podcast, sources scientifiques, exercices à mener...)
Voici les titres de mes concurrents pour t'inspirer, ainsi que des idées de sujets proposés par ThotSEO. Attention, une partie du plan devra être radicalement nouvelle, c'est à dire non traitée par aucun concurrent :
Balise title : Comment réduire ses courbatures en badminton ? fuzions badminton
- que faire contre les courbatures?
Courbatures après le sport : 8 solutions pour se soulager
Quelles sont les causes des douleurs musculaires après avoir joué au badminton ? - quora
Les étirements après l'effort | entraînement badminton | badmania
Courbatures que faire - traitement - datasport
Faire du sport avec des courbatures : bonne ou mauvaise idée ? - l'équipe
Les courbatures : comment les éviter ?
Santé et blessure au badminton par badiste.fr
Titres 1 : Comment réduire ses courbatures en badminton ?
Courbatures après le sport : 8 solutions pour se soulager
entrainement physique étirements - après effort
Actualités
Faire du sport avec des courbatures : bonne ou mauvaise idée ?
les courbatures : comment les éviter ?
badminton et tournois sur badiste
Titres 2 & 3 : Peut-on faire du sport avec des courbatures musculaires ?
Comment prévenir les courbatures ?
comment ne pas avoir de courbatures après le sport ? ou du moins limiter leur apparition ?
s'échauffer va-t-il réduire l'apparition des courbatures ?
comment soulager et faire passer les courbatures ? quels remèdes ?
est-ce que les étirements diminuent les courbatures ?
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Les blessures au badminton
Le massage / automassage avec rouleau
Comment anticiper au badminton ?
Abdos gainage et badminton
Définition : les courbatures c’est quoi ?
Comment apparaissent les courbatures ?
Traitement des courbatures
2 commentaires sur “courbatures après le sport : 8 solutions pour se soulager”
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Comment éviter les courbatures?
c'est quoi une courbature ?
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Comment faire pour pas avoir des courbatures ?
Comment enlever des courbatures en 5 minutes ?
Comment faire pour ne pas avoir de courbature après le sport ?
Est-ce bon de faire du sport quand on a des courbatures ?
Comment avoir le moins de courbatures ?
Comment ne pas avoir de courbatures le lendemain ?
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Quelle boisson contre les courbatures ?
Comment faire passer des courbatures naturellement ?
Quand les courbatures disparaissent ?
Comment se débarrasser des courbatures après le sport ?
Est-ce que je peux faire du sport avec des courbature ?
Est-ce que les courbatures sont un bon signe ?
Pourquoi j'ai des courbatures 2 jours après le sport ?
Est-ce que avoir des courbatures fait maigrir ?
Comment réduire ses courbatures en badminton ?
Qui d’entre nous n’a jamais eu de courbature ?
Progresser rapidementl’environnement est-il la clé de la réussite sportive ?
Comment anticiper au badminton ?
Les courbatures c’est quoi ?
Comment apparaissent les courbatures ?
Que faut-il manger après le sport ?
Comment bien récupérer après une séance de sport ?
Comment prévenir les courbatures ?
C'est quoi les courbatures ?
Mais alors si on a des courbatures peut-on quand même s'entraîner ?
C'est quoi une courbature ?
Comment ne pas avoir de courbatures après le sport ?
Comment soulager et faire passer les courbatures ?
Est-ce que les étirements diminuent les courbatures ?
Création d'un plan MECE
Propose moi un plan complet et détaillé pour un article sur Comment éviter les courbartures en badminton ?
Le plan doit être structuré en 2 à 3 niveaux (1 seul h1 puis h2 à h4) et doit suivre le principe de la méthode MECE de McKinsey.
A chaque fois que cela te semble pertinent, propose des éléments non textuels à intégrer à une partie pour enrichir le texte et mieux servir l'utilisateur (image, schéma, outil en ligne, ressources externes, vidéos, podcast, sources scientifiques, exercices à mener...)
Voici les titres de mes concurrents pour t'inspirer, ainsi que des idées de sujets proposés par ThotSEO. Attention, une partie du plan devra être radicalement nouvelle, c'est à dire non traitée par aucun concurrent :
Balise title : Comment réduire ses courbatures en badminton ? fuzions badminton
- que faire contre les courbatures?
Courbatures après le sport : 8 solutions pour se soulager
Quelles sont les causes des douleurs musculaires après avoir joué au badminton ? - quora
Les étirements après l'effort | entraînement badminton | badmania
Courbatures que faire - traitement - datasport
Faire du sport avec des courbatures : bonne ou mauvaise idée ? - l'équipe
Les courbatures : comment les éviter ?
Santé et blessure au badminton par badiste.fr
Titres 1 : Comment réduire ses courbatures en badminton ?
Courbatures après le sport : 8 solutions pour se soulager
entrainement physique étirements - après effort
Actualités
Faire du sport avec des courbatures : bonne ou mauvaise idée ?
les courbatures : comment les éviter ?
badminton et tournois sur badiste
Titres 2 & 3 : Peut-on faire du sport avec des courbatures musculaires ?
Comment prévenir les courbatures ?
comment ne pas avoir de courbatures après le sport ? ou du moins limiter leur apparition ?
s'échauffer va-t-il réduire l'apparition des courbatures ?
comment soulager et faire passer les courbatures ? quels remèdes ?
est-ce que les étirements diminuent les courbatures ?
peut-on faire du sport avec des courbatures ?
Les blessures au badminton
Le massage / automassage avec rouleau
Comment anticiper au badminton ?
Abdos gainage et badminton
Définition : les courbatures c’est quoi ?
Comment apparaissent les courbatures ?
Traitement des courbatures
2 commentaires sur “courbatures après le sport : 8 solutions pour se soulager”
etirements après effort - jambes
etirements après effort - épaules/bras
etirements après effort - tronc
Comment éviter les courbatures?
c'est quoi une courbature ?
comment apparaissent les courbatures ?
les bénéfices associés aux courbatures
emilie rédactrice conseils
Comment faire pour pas avoir des courbatures ?
Comment enlever des courbatures en 5 minutes ?
Comment faire pour ne pas avoir de courbature après le sport ?
Est-ce bon de faire du sport quand on a des courbatures ?
Comment avoir le moins de courbatures ?
Comment ne pas avoir de courbatures le lendemain ?
Comment faire partir les courbatures plus rapidement ?
Comment eliminer les courbatures après le sport ?
Quelle boisson contre les courbatures ?
Comment faire passer des courbatures naturellement ?
Quand les courbatures disparaissent ?
Comment se débarrasser des courbatures après le sport ?
Est-ce que je peux faire du sport avec des courbature ?
Est-ce que les courbatures sont un bon signe ?
Pourquoi j'ai des courbatures 2 jours après le sport ?
Est-ce que avoir des courbatures fait maigrir ?
Comment réduire ses courbatures en badminton ?
Qui d’entre nous n’a jamais eu de courbature ?
Progresser rapidementl’environnement est-il la clé de la réussite sportive ?
Comment anticiper au badminton ?
Les courbatures c’est quoi ?
Comment apparaissent les courbatures ?
Que faut-il manger après le sport ?
Comment bien récupérer après une séance de sport ?
Comment prévenir les courbatures ?
C'est quoi les courbatures ?
Mais alors si on a des courbatures peut-on quand même s'entraîner ?
C'est quoi une courbature ?
Comment ne pas avoir de courbatures après le sport ?
Comment soulager et faire passer les courbatures ?
Est-ce que les étirements diminuent les courbatures ?
Le plan doit être structuré en 2 à 3 niveaux (1 seul h1 puis h2 à h4) et doit suivre le principe de la méthode MECE de McKinsey.
A chaque fois que cela te semble pertinent, propose des éléments non textuels à intégrer à une partie pour enrichir le texte et mieux servir l'utilisateur (image, schéma, outil en ligne, ressources externes, vidéos, podcast, sources scientifiques, exercices à mener...)
Voici les titres de mes concurrents pour t'inspirer, ainsi que des idées de sujets proposés par ThotSEO. Attention, une partie du plan devra être radicalement nouvelle, c'est à dire non traitée par aucun concurrent :
Balise title : Comment réduire ses courbatures en badminton ? fuzions badminton
- que faire contre les courbatures?
Courbatures après le sport : 8 solutions pour se soulager
Quelles sont les causes des douleurs musculaires après avoir joué au badminton ? - quora
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Courbatures que faire - traitement - datasport
Faire du sport avec des courbatures : bonne ou mauvaise idée ? - l'équipe
Les courbatures : comment les éviter ?
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Titres 1 : Comment réduire ses courbatures en badminton ?
Courbatures après le sport : 8 solutions pour se soulager
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Comment prévenir les courbatures ?
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Comment éviter les courbatures?
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Est-ce que les étirements diminuent les courbatures ?
Intentions et micro-intentions de recherche
Voici les balises titles et les meta-descriptions de mes concurrents sur la requête 'Comment éviter les courbartures en badminton ?'
Je veux que tu m'aides a identifier les intentions de recherches majeures qui en ressortent et les micro-intentions
Comment réduire ses courbatures en badminton ? fuzions badminton
- que faire contre les courbatures?
Courbatures après le sport : 8 solutions pour se soulager
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Je veux que tu m'aides a identifier les intentions de recherches majeures qui en ressortent et les micro-intentions
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Idées de listes et tableaux
J'ai un article souhaitant répondre complètement l'intention de recherche de l'internaute sur la requête : Comment éviter les courbartures en badminton ?
Liste moi absolument toutes les idées de listes et de tableaux à inclure pour répondre à cette question.
Pour ne rien oublier tu peux t’inspirer de ces éléments issus de la concurrence. Ne me donne pas les tableaux ou les listes mais ce qu’ils devraient contenir. Ex : une liste des…
Comment réduire ses courbatures en badminton ? fuzions badminton
- que faire contre les courbatures?
Courbatures après le sport : 8 solutions pour se soulager
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Les courbatures : comment les éviter ?
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Titres 1 : Comment réduire ses courbatures en badminton ?
Courbatures après le sport : 8 solutions pour se soulager
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Faire du sport avec des courbatures : bonne ou mauvaise idée ?
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& 3 : Peut-on faire du sport avec des courbatures musculaires ?
Comment prévenir les courbatures ?
comment ne pas avoir de courbatures après le sport ? ou du moins limiter leur apparition ?
s'échauffer va-t-il réduire l'apparition des courbatures ?
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Comment éviter les courbatures?
c'est quoi une courbature ?
comment apparaissent les courbatures ?
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Comment faire pour pas avoir des courbatures ?
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Comment prévenir les courbatures ?
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Comment éviter les courbatures?
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Mais alors si on a des courbatures peut-on quand même s'entraîner ?
C'est quoi une courbature ?
Comment ne pas avoir de courbatures après le sport ?
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Est-ce que les étirements diminuent les courbatures ?
D'autres idées de questions précises (prompt public)
Trouve moi d'autres questions intéressantes (et précises) pour les lecteurs sur la requête Comment éviter les courbartures en badminton ?
Voici les questions actuelles :
Comment faire pour pas avoir des courbatures ?
Comment enlever des courbatures en 5 minutes ?
Comment faire pour ne pas avoir de courbature après le sport ?
Est-ce bon de faire du sport quand on a des courbatures ?
Comment avoir le moins de courbatures ?
Comment ne pas avoir de courbatures le lendemain ?
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Les courbatures c’est quoi ?
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Que faut-il manger après le sport ?
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C'est quoi les courbatures ?
Mais alors si on a des courbatures peut-on quand même s'entraîner ?
C'est quoi une courbature ?
Comment ne pas avoir de courbatures après le sport ?
Comment soulager et faire passer les courbatures ?
Est-ce que les étirements diminuent les courbatures ?
Voici les questions actuelles :
Comment faire pour pas avoir des courbatures ?
Comment enlever des courbatures en 5 minutes ?
Comment faire pour ne pas avoir de courbature après le sport ?
Est-ce bon de faire du sport quand on a des courbatures ?
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Progresser rapidementl’environnement est-il la clé de la réussite sportive ?
Comment anticiper au badminton ?
Les courbatures c’est quoi ?
Comment apparaissent les courbatures ?
Que faut-il manger après le sport ?
Comment bien récupérer après une séance de sport ?
Comment prévenir les courbatures ?
C'est quoi les courbatures ?
Mais alors si on a des courbatures peut-on quand même s'entraîner ?
C'est quoi une courbature ?
Comment ne pas avoir de courbatures après le sport ?
Comment soulager et faire passer les courbatures ?
Est-ce que les étirements diminuent les courbatures ?
Gains d'information
Tu dois me proposer au moins 3 approfondissement (et non un élargissement) du sujet pertinent pour un lecteur et qui ne sont traités par aucun de tous mes concurrents pour la requête : Comment éviter les courbartures en badminton ?
Voici les titres de mes concurrents et leur meta descriptions :
Comment réduire ses courbatures en badminton ? fuzions badminton
- que faire contre les courbatures?
Courbatures après le sport : 8 solutions pour se soulager
Quelles sont les causes des douleurs musculaires après avoir joué au badminton ? - quora
Les étirements après l'effort | entraînement badminton | badmania
Courbatures que faire - traitement - datasport
Faire du sport avec des courbatures : bonne ou mauvaise idée ? - l'équipe
Les courbatures : comment les éviter ?
Santé et blessure au badminton par badiste.fr
Titres 1 : Comment réduire ses courbatures en badminton ?
Courbatures après le sport : 8 solutions pour se soulager
entrainement physique étirements - après effort
Actualités
Faire du sport avec des courbatures : bonne ou mauvaise idée ?
les courbatures : comment les éviter ?
badminton et tournois sur badiste
Tu dois les considérer en priorité, voici également leurs titres h2 et h3 pour t'aider à trouver des axes différenciant.
& 3 : Peut-on faire du sport avec des courbatures musculaires ?
Comment prévenir les courbatures ?
comment ne pas avoir de courbatures après le sport ? ou du moins limiter leur apparition ?
s'échauffer va-t-il réduire l'apparition des courbatures ?
comment soulager et faire passer les courbatures ? quels remèdes ?
est-ce que les étirements diminuent les courbatures ?
peut-on faire du sport avec des courbatures ?
Les blessures au badminton
Le massage / automassage avec rouleau
Comment anticiper au badminton ?
Abdos gainage et badminton
Définition : les courbatures c’est quoi ?
Comment apparaissent les courbatures ?
Traitement des courbatures
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etirements après effort - jambes
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etirements après effort - tronc
Comment éviter les courbatures?
c'est quoi une courbature ?
comment apparaissent les courbatures ?
les bénéfices associés aux courbatures
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Voici les titres de mes concurrents et leur meta descriptions :
Comment réduire ses courbatures en badminton ? fuzions badminton
- que faire contre les courbatures?
Courbatures après le sport : 8 solutions pour se soulager
Quelles sont les causes des douleurs musculaires après avoir joué au badminton ? - quora
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Courbatures que faire - traitement - datasport
Faire du sport avec des courbatures : bonne ou mauvaise idée ? - l'équipe
Les courbatures : comment les éviter ?
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Titres 1 : Comment réduire ses courbatures en badminton ?
Courbatures après le sport : 8 solutions pour se soulager
entrainement physique étirements - après effort
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Faire du sport avec des courbatures : bonne ou mauvaise idée ?
les courbatures : comment les éviter ?
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Tu dois les considérer en priorité, voici également leurs titres h2 et h3 pour t'aider à trouver des axes différenciant.
& 3 : Peut-on faire du sport avec des courbatures musculaires ?
Comment prévenir les courbatures ?
comment ne pas avoir de courbatures après le sport ? ou du moins limiter leur apparition ?
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Comment apparaissent les courbatures ?
Traitement des courbatures
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etirements après effort - jambes
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etirements après effort - tronc
Comment éviter les courbatures?
c'est quoi une courbature ?
comment apparaissent les courbatures ?
les bénéfices associés aux courbatures
emilie rédactrice conseils
Amélioration du plan
Voici mon plan pour mon contenu sur Comment éviter les courbartures en badminton ?. {{titres de mon contenu}}Propose moi 1 nouveau plan pour le rendre plus complet en t’appuyant sur les titres de mes concurrents, tu peux ajouter des parties ou les réorganiser : Balise title : Comment réduire ses courbatures en badminton ? fuzions badminton
- que faire contre les courbatures?
Courbatures après le sport : 8 solutions pour se soulager
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Propositions de meta-descriptions
Je cherche à rédiger une meta-description incitant au clic en répondant à l'intention de recherche sur la requête Comment éviter les courbartures en badminton ?Fais moi 4 propositions de moins de 160 caractères espaces compris en t'inspirant de mes concurrents :
Analyse de cohérence
J'ai besoin que tu analyses chaque briques d'informations de ce contenu pour t'assurer de la cohérence globale de celles-ci. Analyse les éléments chiffrés et les ceux plus littéraux. Si tu détectes des incohérence donne-moi les deux phrases qui sont en conflit et donne ton opinion. Attention je ne veux pas que tu refasses tout le contenu mais juste que tu me signales les éventuelles erreurs.
Voici le contenu : {{contenu HTML}}
Voici le contenu : {{contenu HTML}}
Ré-optimisation
Je cherche à créer un contenu optimisé SEO et utile aux utilisateurs pour ma requête Comment éviter les courbartures en badminton ?
Je veux que tu reprennes ce texte pour en faire un contenu optimisé autour des intentions de recherche suivantes et en utilisant tous les termes donnés. Attention à bien garder les informations essentielles actuelles.
Intentions de recherche :
{{intentions de recherche}}
Termes à utiliser :
muscle soreness, récupération active, objectif étirement, delayed onset, onset muscle, soulager les courbatures, delayed onset muscle, onset muscle soreness, delayed onset muscle soreness, anti inflammatoires, course à pied, circulation sanguine, douleurs musculaires, fibres musculaires, muscles courbaturés, systematic review, vêtements de compression, séance de sport, douleur musculaire, exercise induced, induced muscle, muscle damage, meta analysis, souffrez de courbatures, exercise induced muscle, étirement des muscles, objectif étirement des muscles, courbature, badminton, sport, douleur, musculaire, étirement, effort, entraînement, éviter, blessure, squash, exercice, massage, lésion, activité, physique, course, pied, séance, pratique, muscle, sportive, corps, lendemain, intense, limite, niveau, simple, récupération, force, effet, permettre, circulation, sanguine, partie, chaud, froid, juste, diminution, micro, eau, prendre, temps, sportif, réduire, cause, conseil, raquette, pratiquer, préparer
Voici mon contenu à reprendre : {{contenu HTML}}
Je veux que tu reprennes ce texte pour en faire un contenu optimisé autour des intentions de recherche suivantes et en utilisant tous les termes donnés. Attention à bien garder les informations essentielles actuelles.
Intentions de recherche :
{{intentions de recherche}}
Termes à utiliser :
muscle soreness, récupération active, objectif étirement, delayed onset, onset muscle, soulager les courbatures, delayed onset muscle, onset muscle soreness, delayed onset muscle soreness, anti inflammatoires, course à pied, circulation sanguine, douleurs musculaires, fibres musculaires, muscles courbaturés, systematic review, vêtements de compression, séance de sport, douleur musculaire, exercise induced, induced muscle, muscle damage, meta analysis, souffrez de courbatures, exercise induced muscle, étirement des muscles, objectif étirement des muscles, courbature, badminton, sport, douleur, musculaire, étirement, effort, entraînement, éviter, blessure, squash, exercice, massage, lésion, activité, physique, course, pied, séance, pratique, muscle, sportive, corps, lendemain, intense, limite, niveau, simple, récupération, force, effet, permettre, circulation, sanguine, partie, chaud, froid, juste, diminution, micro, eau, prendre, temps, sportif, réduire, cause, conseil, raquette, pratiquer, préparer
Voici mon contenu à reprendre : {{contenu HTML}}
Critique du contenu
Répond en 5 sections précises :
- Qu’est-ce qui était vraiment bon dans l’article ?
- Qu’est-ce qui était boring ?
- Qu’est-ce qui était confusing ?
- Qu’est-ce que tu n’as pas cru ?
- Quelles sections pourraient être condensées sans perdre en informations ?
Attention ! because of your service you are inclined to be really nice to people but in doing so you’ll do them a diservice. You know they can be better than this sobyou should hold them to a high standard. So help them see it how ! Take off the gloves and be honnest. Voici mon contenu : {{url}} {{contenu HTML}}
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Format de page dominant sur la SERP
Je travaille ma landing page. Analyse le CONTENU et le FORMAT de ces concurrents et donne moi dans un tableau URL POSITION FORMAT pour chacun sa position et son format : landing page, homepage, la contre-opinion collective, le récit personne / interview, le récit extérieur, l’étude de cas, le tutoriel, le guide, la liste, le comparatif, le programme pas à pas, la synthèse scientifique, l’outil en ligne, la rétrospective, enquête + analyse des résultats, manifeste, la définition, fiche produit, page catégorie
Mon objectif est de trouver le format de page adéquat dominant et le plus adéquat pour mon persona et mon offre sur la requête Comment éviter les courbartures en badminton ?
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Analyse de l'évolution de la SERP
Voici les principaux changement sur la SERP pour la requête Comment éviter les courbartures en badminton ?.
J'aimerais que tu m'aides à identifier ce qui semblent être le dénominateur commun entre les perdants vs les gagnants. L'objectif pour moi est de comprendre si mon format actuel est cohérent.
Voici les changements, je ne veux pas un RECAP je veux que tu comprennes la TYPOLOGIE et le FORMAT des pages qui bougent UNIQUEMENT basé sur le slug et le title. N'invente aucune donnée on page ou off page car tu n'y as pas accès.
Je ne veux pas un récap des mouvement, je l'ai déjà, mais bien directement les dénominateurs communs en 2 listes (justifiées) et ta recommandation en 2 phrases
{{SERP évolutions}}
J'aimerais que tu m'aides à identifier ce qui semblent être le dénominateur commun entre les perdants vs les gagnants. L'objectif pour moi est de comprendre si mon format actuel est cohérent.
Voici les changements, je ne veux pas un RECAP je veux que tu comprennes la TYPOLOGIE et le FORMAT des pages qui bougent UNIQUEMENT basé sur le slug et le title. N'invente aucune donnée on page ou off page car tu n'y as pas accès.
Je ne veux pas un récap des mouvement, je l'ai déjà, mais bien directement les dénominateurs communs en 2 listes (justifiées) et ta recommandation en 2 phrases
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Checks IA
Vérifications automatisées
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